長野マラソン 21

今年も長野マラソンに出場します。

お休みを頂き、
ご迷惑をおかけしますが
宜しくお願い致します。

今年は
『4回目のフルマラソンで
40代最初のマラソンで
念願のサブ4(4時間以内のゴール)狙い』

4が3つあるから
【トリプル4】と命名し、
モチベーション高めてやってきました。

目標がないと
続かない性分なのです。

元々のマラソンのキッカケは
お店のオープン3年目で
身体に相当ガタが来て
営業が困難になった事

主に肩こりと腰痛なんだけど
週一の整体だけでは
カバーしきれなくて…

今後の事を考えると、
自分で鍛えていくのが妥当だと思い、
すぐに
出来るのがマラソンでした。

正直、
マラソンで
肩こり、腰痛が治るかは
未だに疑問なんだけど（笑）
単純に運動不足の解消になるなと。

靴を履いて
外へ出ればすぐに出来るんで…（笑）

で、
前述のとおり
目標ないと続かないので
長野マラソン出場を
目標にして
今年で4年目。

とてもありがたいことに
身体の調子は年々良い。

特に肩こりは
だいぶ軽減されているように感じます。

なので
マラソンは趣味とは
ちょっと違う

仕事をするうえで
必要不可欠なものになりました。

それと…

相乗効果？なのかな

さすがに4年もやっていると
お客さんに認知され始めて

大会1か月前辺りから
ほぼほぼ皆さんに
「仕上がりどうですか？」と
聞かれる様になり（笑）

年々
モチベーションが上がっております（笑）

大会当日に
沿道に脚を運んでくださる方が
年々増え、
声援を頂き
とても気持ち良く走れています

これは
本当にありがたい

今年は欲が出て
タイム4時間以内のゴールを
目指ています。

そこで……

『応援ナビ』アプリ

大会名を入力して

名前かゼッケン番号を入力すれば
リアルタイムの場所、タイムが
わかるので

まずは
21㎞（半分）を
2時間以内で通過したら
（10:30頃）
良し良しと思ってもらればと…（笑）

またお店で
会話のネタになれば幸いです（笑）

大会を
笑顔で終えてきたいと思います！